El Departamento Médico invita a Brigadieres, Aspirantes y Bomberos, a realizar estas rutinas.
A través de un video, el Departamento Médico del Cuerpo de Bomberos de Arica, invita a todos los y las Brigadieres, Aspirantes, voluntarios y voluntarias a realizar estas rutinas de ejercicios de cuerpo completo es perfecta para aquellos que desean mejorar su fuerza, resistencia y coordinación. Incorpora cuatro ejercicios diferentes: sentadillas, planchas, flexiones de brazos y Steps Up, que trabajan diferentes grupos musculares y elevan el ritmo cardíaco.
